O QUE TE NUTRE? Essa é a minha pergunta por trás de todo o programa.

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Programa Nutrir é um método que desenvolvi ao longo de mais de 10 anos atendendo em consultório, observando as reais necessidades de alguém que quer ter saúde e comer bem, de forma leve, sem complicações e imposições.

O processo individual é voltado para a melhora da sua relação com a comida, através da redução do piloto automático e conhecimento sobre padrões de comportamentos e necessidades emocionais que você vem descontando na comida.

Se você vem tentando se alimentar de forma saudável, mas não quer seguir regras e dietas restritivas, esse programa é para você.

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Para isso, utilizo ferramentas Mindfulness (atenção plena) e dinâmicas e percepções da Constelação Familiar Sistêmica. Além de orientações nutricionais de acordo com o seu contexto e possibilidades dentro da sua rotina. 

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É voltado para pessoas que não querem fazer dieta, que querem se conhecer e ter autonomia e liberdade para comer.

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São 6 encontros semanais, com duração de 1 hora, online ou presencial (Juiz de Fora - MG), voltados exclusivamente para as questões do cliente, envolvendo empatia, respeito e competência profissional.

O objetivo principal é trabalharmos a sua percepção do próprio corpo e reais necessidades. Ao entender o que te nutre em todos os aspectos, e entrando em contato com a realidade e o essencial para sua saúde, naturalmente a comida "pode voltar para o lugar dela".

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E você passa a buscar nos lugares certos o que você precisa para ser saudável em todos os aspectos da sua vida. Inclusive e, principalmente, em uma alimentação saudável, sem regras, mas equilibrada.

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Investimento total do Programa (6 consultas): 1620,00, podendo dividir em 2x de 810,00.

 1ª parcela dois dias antes da 1ª sessão e a 2ª parcela no dia da 5ª sessão.

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Ou dividido de 3 até 10 x pelo site do *PagSeguro 

*O site tem as próprias taxas.

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